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Livre : L’art de l’essentiel – jeter l’inutile et le superflu pour faire de l’espace en soi en pdf

Livre : L’art de l’essentiel – jeter l’inutile et le superflu pour faire de l’espace en soi en pdf

Introduction :

« Les humeurs humaines et les réactions à la rencontre avec le Rien varient considérablement de personne à personne, et d’une culture à l’autre. Les taoistes chinois ont trouvé le Grand Vide tranquillisant, paisible, et même joyeux.

Pour les bouddhistes de l’Inde, l’idée du Rien évoquait une atmosphère de compassion universelle prise dans les outils d’une existence qui est ultimement sans sol. Dans la culture japonaise, l’idée de Rien permet des modes exquis d’un sentiment esthétique se retrouvant dans la peinture, l’architecture, et même dans les rituels du quotidien. Mais l’Occidental, lui, est embourbé de possessions jusqu’au cou, d’objets et du business de les entretenir, faisant front à l’anxiété de la rencontre possible avec le Rien. » William BARRET (1913-1992), Propos sur le Rien.Un beau matin, nous nous réveillons et réalisons que nous avons trop : fouillis, ménage à faire, courrier en retard, lectures à terminer, engagements extérieurs, stress, fatigue, anxiété…

Nous avons bien tenté mille remèdes (lectures et conférences portant sur le stress ou le bien-être, thalassothérapie, parfums d’ambiance, huiles de bain relaxantes, vacances au soleil…), mais rien n’y fait.Fatigué ? Stressé ? Sans énergie ? Le conseil est toujours le même : « Essayez, achetez, ajoutez, utilisez… » Mais pourquoi pas, tout simplement : « Laissez tomber, abandonnez,cessez, arrêtez, refusez, éliminez, lâchez prise, faites le vide autour de vous et en vous » ?

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