Faire la paix avec soi-meme, developper la confiance en soi

Must Try




Description du livre :

Faire la paix avec soi-même n’est pas si facile. Stress, complexes, peur de s’affirmer, insatisfactions, exigences tyranniques envers soi-même, honte, culpabilité, empoisonnent autant le quotidien que les relations avec les autres. Pourquoi penser que le bonheur n’est pas fait pour soi ? Qu’est-ce qui nous empêche de vivre la vie dont nous rêvons ? Comment s’accepter tel que l’on est ?

L’auteur répond à ces questions en psychanalyste : 
Pour retrouver l’estime et la confiance en soi, il nous invite à lever le voile et à décoder ces manifestations de mal-être. Il nous aide ensuite à remonter aux origines de nos peurs et de nos conflits intimes. Il propose enfin quelques pistes solides, dont la méthode Alexander, le massage énergétique ou la méditation, pour vivre en accord avec soi-même et avec les autres

VOICI LES MEILLEURS LIVRES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL




Caractéristiques du livre :

FORMATPDF
TAILLE52,76 MB
PAGES220
ANNÉE2016
LANGUEFrançais
AUTEURSaverio Tomasella
EDITION Eyrolles; $ {number}nd édition (11 août 2016)

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