Description du livre :
Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu’elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l’existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive. Un dictionnaire émotionnel complet. Une boîte à outils simple et variée. De nombreux exercices pratiques.
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Caractéristiques du livre :
| FORMAT | |
| TAILLE | 2,75 Mo |
| PAGES | 365 |
| ANNÉE | 2007 |
| LANGUE | Français |
| AUTEUR | Jacques Regard |
| EDITION | Eyrolles |
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