Penser moins pour être heureux : Ici et maintenant, accepter son passé, ses peurs et sa tristesse




Description du livre :

Vous êtes souvent envahi par des souvenirs douloureux, des pensées négatives, des émotions désagréables. Votre réflexe consiste alors à lutter contre le malaise : vous essayez de ne plus y penser, vous tentez d’évacuer le problème… Et si vous décidiez plutôt de quitter le champ de bataille intérieur ? Ce livre nous encourage à accepter nos vies telles qu’elles sont, avec ce qu’elles composent de peines et de frustrations, pour les vivre vraiment, dans toute la plénitude de l’instant présent. L’acceptation est l’antidote à une vie de souffrances inutiles. Facile à dire, mais comment lâcher prise ? Commentaire porter sur nous-mêmes un regard bienveillant ? Voici un programme en 5 étapes pour dépasser nos émotions et nous réaliser enfin. Il s’agira d’ identifier les valeurs qui nous tiennent à coeur, et les mais essentiels que nous désirons profondément atteindre. Nous pourrons alors vivre la vie qui nous ressemble, et faire fi des obstacles sur le chemin.

VOICI LES MEILLEURS LIVRES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL




Caractéristiques du livre :

FORMATEPUB
TAILLE806 Ko
PAGES283
ANNÉE2013
LANGUEFrançais
AUTEURSteven C. Hayes,Spencer Smith,Emmanuel Plisson
EDITIONEyrolles

Téléchargez aussi :

Penser moins pour être heureux

Accédez à la page suivante pour télécharger

⚠️ Si La bibliothèque THEDOCSTUDY a partagé votre livre sous copyright, merci de nous contacter pour le supprimer.




Prev1 of 2
Use your ← → (arrow) keys to browse

Total
0
Shares
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Previous Post

Les clés de la confiance en soi (French Edition)

Next Post

TÉLÉCHARGER LE LIVRE LA PENSÉE POSITIVE EN PDF

Related Posts
error: Content is protected !!